Kursbeschreibung
Erlebe ein energiegeladenes Zirkeltraining, das deine Fitness auf das nächste Level bringt! In diesem abwechslungsreichen Kurs trainierst du an verschiedenen Stationen, die alle wichtigen Muskelgruppen ansprechen. Egal, ob du deine Kraft steigern, deine Ausdauer verbessern oder einfach Spaß an Bewegung haben möchtest – unser Zirkeltraining bietet dir genau das!
Vorteile des Zirkeltrainings
Die abwechslungsreichen Übungen fördern Fettverbrennung und Muskelaufbau in kurzer Zeit. Die intensiven Einheiten sind ideal, um schnell Ergebnisse zu sehen, und die motivierende Gruppendynamik sorgt für extra Spaß. Perfekt für jedes Fitnesslevel!
Effektives Ganzkörpertraining
Effektives Ganzkörpertraining
Fettverbrennung und Muskelaufbau
Fettverbrennung und Muskelaufbau
Motivierende Gruppendynamik
Motivierende Gruppendynamik
Für jedes Fitnesslevel geeignet
Für jedes Fitnesslevel geeignet
Häufige Fragen
Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um unser Zirkeltraining. Falls du weitere Fragen hast, zögere nicht, uns zu kontaktieren!
Zirkeltraining ist für alle Fitnesslevel geeignet – egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Die Übungen lassen sich individuell anpassen, sodass jeder in seinem eigenen Tempo trainieren kann.
In der Regel wird keine spezielle Ausrüstung benötigt, da die Übungen meist mit dem eigenen Körpergewicht oder leichten Geräten wie Hanteln, Kettlebells oder Bändern durchgeführt werden. Alles, was du brauchst, wird vor Ort gestellt.
Nein, du musst nicht sportlich sein, um mit Zirkeltraining zu beginnen. Das Training ist so gestaltet, dass jeder, unabhängig vom Fitnesslevel, mitmachen kann. Der Trainer hilft dir, die Übungen entsprechend deiner Fähigkeiten anzupassen.
Ja, Zirkeltraining ist ideal zum Abnehmen, da es den Stoffwechsel ankurbelt und durch die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining viele Kalorien verbrennt. Regelmäßiges Training hilft, Fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen.
- Schwierigkeitsgrad:Mittelschwer
- Dauer:45 Minuten
- Wöchentlich:2 mal
- preis:In deiner Mitgliedschaft enthalten
Hast du Lust, das Zirkeltraining auszuprobieren? Melde dich jetzt an und sichere dir eine kostenlose Trainingsstunde!