Dieser Kurs bietet ein „Rundum-Sorglos-Paket“ für die Figur und die Fitness.
Durch eine Vielzahl an Übungsvarianten mit und ohne Hilfsmittel werden die Muskeln gekräftigt und gedehnt, das Bindegewebe gestrafft und die Kondition verbessert.
Ein gezieltes Ganzkörpertraining für jedes Alter und jedes Können, wobei der Spaßfaktor auch nie zu kurz kommt!
BODYSTYLE ist ein effektives Ganzkörpertraining. Feste Pomuskeln, einen flachen Bauch, straffe Arme und Beine – BODYSTYLE trainiert den ganzen Körper.
BODYSTYLE macht übrigens nicht nur eine tolle Figur, es erhöht auch den Anteil der Muskelmasse (im Verhältnis zu Fett und Wasser) im Körper. Das wiederum steigert den Kalorienverbrauch, und das Abnehmen fällt leichter.
• Jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:00 Uhr!