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Training hält dich warm!

Der Herbst ist mit seinen nassen und kalten Tagen die Jahreszeit in der man sich abends oft richtig durchgefroren fühlt. Natürlich helfen schnelle Maßnahmen wie wärmere Kleidung, dicke Socken oder eine warme Dusche. Eine langfristige Lösung gegen das Durchfrieren bietet regelmäßiges Training. Muskeln helfen nicht nur beim Abnehmen oder Kraftaufbau, sondern halten auch warm. Das […]